Psikoloji Kategorisi:

Ailedeki Stres Etkenleri Ve Çocuk

Her bireyin yaşam yolculuğu içinde iyi anları olduğu kadar sıkıntılı anları da vardır. Bu da çok normaldir. Tüm hayatı boyunca sıkıntı, stres yaşamayan kimseyi bulmak mümkün değildir. Ailede bir kişi stres yaşadığında ailenin diğer üyeleri de mutlaka bu durumdan etkilenir. Özellikle çocuklar çok etkilenir. Bazen çocukların yaşanan sıkıntıların farkında olmadığı, etkilenmediği zannedilir. ...Devamı

Müziğin Yararları Nelerdir ?

Müzik, 55.000 yıldan uzun bir süredir insan uygarlığının ayrılmaz bir parçası olmuş olup, dünya üzerindeki hemen hemen her kültürün önemli bir parçası olmaya devam etmektedir. Çoğu insanın kendi melodileri olmadan hayatlarının boşlukta olacağı bir gerçek.En basit anlamada, müzik sadece bir dizi sestir. Ancak çoğu araştırmalar, işitme sesinden çok daha derin bir anlam ...Devamı

Ayrılık Psikolojisi İle Nasıl Mücadele Edebilirsiniz?

Ayrılık da aşka dahil değil mi? Aslında sevmek sevilmek kadar, biten aşklar, gidişler, bekleyişler, ayrılıklar yaşamımızın doğal bir parçası… Ayrılık acısını kolay atlatabilmek biraz de size bağlı. Bu süreçte arkadaşlarınızdan, dostlarınızdan hep güzel şeyler duyma ihtiyacı hissetseniz de bu tramvayı atlatacak olan sizsiniz ve bunu başarmak sandığınız kadar zor değil. Unutmayın ki; ...Devamı

Tükenmişlik Nedir? Evreleri Nelerdir?

1. Tükenmişlik Nedir? Tükenmişlik kavramı daha çok meslek yaşamında karşımıza çıkmaktadır. Kişinin hayati ihtiyaçlarını karşılama ve yetenekleri, ilgileri doğrultusunda uğraşı sonucu ürettiği ve topluma sağladığı mesleki katkıları bireyin psikolojik durumunu da etkilemektedir. Bireyin yaptığı işin ağırlığı, mesleki deneyimi, çalışa saatleri ayarlanırken bireyin dayanabileceği, kendini mutlu ve değerli hissedeceği şekilde ayarlanmalıdır ki hizmeti ...Devamı

Kadınlar İçin Örgü Bir Terapi Midir ?

Yaşam güzelliklerle dolu olsa da kimi zaman da sıkıntılı ve streslidir. Bu sıkıntılarla başa çıkmak için herkesin farklı yöntemleri vardır. Özellikle kış aylarında imdada örgü yetişebilir. Soğuk kış günlerinde sıcacık evlerde rengarenk iplerle yapılan örgüler çok rahatlatıcıdır. Sıkıntıları kafaya takmak yerine meşguliyetler bulmak gerekir. Tüm sıkıntılar sağlığı olumsuz etkiler. Bu anlamda örgü ...Devamı

Müzik Terapi Nedir?

Müzikle insan ruhu arasında koparılamayacak bir bağ, güçlü bir iletişim söz konusudur. İnsan sadece mutlu olduğu zamanlar da değil, hüzünlü olduğunda, uzun yolculuklarda, günün birçok anında müzikle iç içe yaşar. Mutluluğumuzu, hüznümüzü, enerjimizi, zaferlerimizi güzel ezgi ve ritmlerle süsleriz. her konuda anlaşamayabiliriz. Konuştuğumuz diller farklı olabilir. Ama söz konusu müzik olduğunda, evrensel ...Devamı

Özgüven Geliştirmek İçin İpuçları

Özgüven, kendiniz hakkında nasıl düşündüğünüz, kendinizi ne kadar yeterli ve değerli gördüğünüzdür.Bu olgu içinde yaşadığımız çevrenin etkisiyle ve karakterimiz doğrultusunda şekillenir.Her insan bulunduğu çevrece onaylanmak, kabul görmek ister.Bu istek sınırlar aşıldığında artık zarar veren boyutlara gelebilir.Yapılan yersiz eleştiriler, aşağılanma, yargılanma durumları özgüven gelişimini olumsuz etkileyebilir.Bu durumda kendimize olan güvenimizi geliştirmemiz gerekir.İşte özgüven ...Devamı

Babalık Sendromu Nedir?

Her erkek baba olduktan sonra değişik duygular içine girer. Kimisi dünya şampiyonu gibi kimisi yeni bir icat bulmuş gibi böbürlenerek ortada dolanırken, bazı yeni babalar da ağlayan, altını pisleyen, kusan, gazını çıkartmayı bilemeyen bebeklerinden korkup ve hatta öfkelenip kendi köşelerine çekilirler. Onlara göre tabiri caizse pabuçları dama atılmıştır. İlgi beklemek bir yana ...Devamı