Ergenlik dönemi, biyolojik, fiziksel ve psikolojik olarak çocukluktan ergenliğe geçiş anlamına gelmektedir. Kızlarda ve erkeklerde ergenlik dönemi süresince çeşitli değişimler meydana gelir. Kızlar 11-12 yaşlarında ergenliğe girerken erkekler ise 13-14 yaşlarında girer. Ergenlik dönemi kızlarda, erkeklere göre iki yıl önce meydana gelebilir.
Kızlarda ergenlik dönemi:
Kızlarda ergenlik döneminde şu gelişme ve değişmeler ortaya çıkar:
Adet görme başlar.
Göğüslerde büyüme başlar.
Kalçalar genişler.
Koltuk altı ve genital bölgelerde tüylenme başlar.
Sivilce oluşumu başlar.
Vücut yapısı oturmaya başlar.
Boyda 10-25 cm arasında uzama olur.
Erkeklerde ergenlik dönemi:
Kilo verilir.
Boyda 10-30 cm arasında uzama olur.
Ses çatallanır ve kalınlaşır.
Deride yağlanma başladığından sivilceler belirmeye başlar.
Vücut yapısı oturmaya başlar.
Koltuk altında ve genital bölgede tüylenme oluşur.
Peniste ve testislerde irileşme ve olgunlaşma gözlenir.
Sperm üretimi başlar.
Ergenlik döneminde hangi sağlık problemleri yaşanır?
Depresyon: Ergenlik dönemine giren her 10 genç bireyin 4’ü periyotlar halinde depresyon ile mücadele etmektedirler. Depresyon; hormon yapısındaki değişiklikler, hayattaki değişimler, vücut görünümündeki değişimler ve uyum süreci ile doğrudan bağlantılıdır.
Yemek yemede görülen sorunlar: Ergenlik dönemindeki bireylerin birçoğunda Anoreksiya-nevroz, blumia ve aşırı yeme sonucu obezite görülebilir.
Madde kullanımı: Ergenlik döneminin kararsızlığı, arkadaş çevresi ve psikolojik durumun da etkisiyle bireylerde çeşitli maddelerin kullanımı başlayabilir.
Ailelere tavsiyeler:
Çocuğunuzun ergenlik dönemine geçişte ciddi psikolojik sorgulamaları olabileceğini unutmayın.
Çocuğunuzu sıkmayacak kadar denetim altında tutun.
Bu dönemi herkesin yaşadığını ve korkulması gereken bir durum olmadığını uygun bir dille anlatın.
Çocuklarınızın tüylenme sonrasında temizlenmeleri için uygun yöntemleri uygun bir dille anlatın. Utanmayın, çünkü onlar sizin çocuklarınız.
Adet görmekte olan kızınıza sağlıklı bir birey olduğunu ve bu durumun evrelerini anlatın.
Yazar:Enes Eker