Seyahat Ederken Nasıl İyi Uyursunuz?

Uykusuzluk kısa vadede ya da uzun vadede vücut üzerinde bazı ciddi yan etkilere sebep olmaktadır. Uyku zamanlamamız ve programımız genellikle seyahat esnasında bozulmaktadır, bizi huysuz ve uykusuz bırakmaktadır. Uyku genellikle sağlığın hafife alınan bir yönüdür. Uykusuzluk zihinsel ve fiziksel sağlığı üzerinde ciddi sonuçlar doğurabilir. Seyahat etmenin kaçınılmaz sonuçlarından biri de uyku düzeninizin ...Devamı

Tiyatroda Yabancılaştırma Efekti Nedir?

Yabancılaştırma, muhatap olunan olay veya durumun bizi gerçeklerden koparan etkisinden uzaklaşmamızı , nesnel ve aktif değerlendirme kabiliyetimizi koruma anlamına gelen meşhur Alman tiyatro sanatçısı Bertholt Bretch tarafından sistematize edilen modern tiyatroda ait bir terimdir. Bu terimi açıklamaya geçmeden önce yabancılaştırmanın Marksist ekonomi terminolojisindeki “yabancılaşma” kavramıyla ilişkisini belirtmekte yarar vadır. Yabancılaşma esas olarak ...Devamı

Kadınlar, Erkekler ve Uyku

Uzun zamandır zihinlerimizi kurcalayan soru sonunda yanıt buldu. Kimin daha çok uykuya ihtiyacı vardır. Kadınların mı, erkeklerin mi? Araştırmalar kadınların beyinlerinin çoklu görev gerçekleştirdikleri için daha çok çalıştığını göstermektedir. Bu nedenle ortalama bir kadın beyni yaklaşık 20 dakika daha fazla uykuya ihtiyaç duymaktadır. Erkekler ve kadınlar birbirinden farklıdır. Vücutları farklıdır ve bu ...Devamı

Tesettür Giyimde En Yeni Desenler

Modern kesimler ve yeni bir tarz. Tesettür giyim ile bu sezon tüm modellerde farklılık elde edebilirsiniz. Abiye, spor ya da günlük tarzınıza uygun özel modeller. Kalitenin adresinde istediğiniz markayı bulma imkanına erişebilirsiniz. ...Devamı

Demlikteki Çayın Faydaları Nelerdir?

Çay, her açıdan çok yararlı bir içecektir. Çayın taze yapraklarından, kurusuna birçok faydası vardır. İşin tuhaf yanı, demlenmiş tüketilmiş çayın arta kalanı bile insan sağlığına yararlıdır. Bu yüzden demlikteki çayı sakın atmayın! Birçok faydası var. Evet, yanlış duymadınız. Hiç umursamadan attığımız çay demlikleri, aslında birçok yararla bize geri dönüşüm yapabilmektedir. Bu yüzden ...Devamı

Tavşan Kanı Çay Demlemek İçin Ne Yapmak Gerekir?

Bilindiği gibi iyi bir çay, tavşan kanı olarak tabir edilmektedir. Çayın birçok tiryakisi bulunmaktadır. Ancak herkes iyi çay demleyemez. Çayında kendine has püf noktaları bulunmaktadır. Bu püf noktaları çayınızın tavşan kanında, bol lezzetli bir içecek olmasını sağlar. Tavşan kanı çay demlemenin olmazsa olmazları bulunur. Her şeyden önce çay demleyeceğiniz suyun temiz olması ...Devamı

Biberiye Suyu Ne İşe Yarar?

Genelde et ve balık yemeklerinde sık kullanılan, üzerinde hoş bir koku ve tat oluşturan biberiye çok lezzetli bir baharattır. Nane ailesi grubuna giren, biberiyenin insan sağlığı açısından birçok faydaları olduğu bilinir. Peki, biberiye suyu, genel olarak hangi yemeklerde tüketilmektedir? Kullanışı çok amaçlı olan, hem çayı hem de yağı kullanılan biberiye, bağışıklık sistemini ...Devamı

Kemiklerdeki İliğin Yemeğe Karışması Nasıl Önlenir?

Kemik iliği, çorbaların vazgeçilmezidir. Kemik iliği ile yapılan çorbalar daha lezzetli olduğu gibi adeta bir şifa deposudur. Kemik iliği ile elde edilen çorbaların güzel ve lezzetli olması için çorba, piştikten sonra kemik iliği katılmalıdır. Bu yüzden kemik iliklerinin yemekle bütünleşip karışmaması için kemik iliğini yemekten ayrı tutmak gerekir. Bunun için birçok yol ...Devamı