Genital Siğiller En Çok Cinsel Yolla Mı Bulaşıyor?

HPV aslın da tam olarak 60 tan fazla virüse verilen ortak bir isimdir. Fakat bunların bazıları cinsel yol ile bulaşır ve condyloma acuminata ya da genital siğiller denilen rahatsız edici bir hastalığı oluşturur. Peki halk arasında bilindiği gibi genital siğiller en çok cinsel yolla mı bulaşıyor? Aslında bu enfeksiyonun en görünebilir belirtileri ...Devamı

Yogaya Alternatif Nefes Egzersizleri; Kegel Yöntemleri Nedir?

Hindistan üzerinde ortaya çıkan Yoga, hem fizik olarak hem de psikolojik olarak sakinlik verir. Ayrı bir felsefeye sahip olan disiplinli bir aktivitedir. Ancak insanlar bu sakinliğin yanı sıra spor amacı ile de bu aktiviteyi gerçekleştiriyorlar. Kegel egzersizleri ve nefes egzersizleri de son zamanların popüler aktivitelerinden. Uzun yıllardır devam eden pilatesi de söylemek ...Devamı

Ses Tellerine Ne İyi Gelir?

İletişim kurmamıza yardımcı olan en önemli unsurlardan birisi de sesimizdir. Sesimizde oluşacak olan değişim ve bozulmalar iş ve okul hayatından başlayarak özel hayata kadar aklınıza gelebilecek her konuda olumsuz etkiler gösterir. Özellikle mesleğinde sesi çok önem taşıyan öğretmenler, yöneticiler, ses sanatçıları ve çağrı merkezi içinde çalışanlar gibi kişiler büyük bir risk grubu ...Devamı

Sığla Yağı Nedir Ve Faydaları Nelerdir?

Sığla yağı, sığla ağacından elde edilir. Ağacın gövdesine açılan çiziklerden elde edilen salgı ve kabukların kazınıp çıkarılması, kaynatılması ve preslenmesi yoluyla elde edilir. İyi bir antiseptiktir. Eczacılıkta, parfümeride ve hoş kokusu sayesinde buhur olarak kullanılır. Parfümeri sanayisinde artık daha çok sentetik fiksatörler kullanıldığından eskiye nazaran talep azalmıştır. Ama bitkisel tedavi alanında oldukça ...Devamı

Gebelikte Kalsiyum İhtiyacı

Gebelik döneminde en çok dikkat edilmesi gereken konulardan bir tanesi de; gebelik boyunca vücudun kalsiyum ihtiyacının karşılanmasıdır. Eğer yeterli düzeyde kalsiyum ihtiyacı karşılanmazsa zamanla anne adayında kemik erimesi sorunu baş gösterir. Örneğin her gün düzenli olarak 3 kase yoğurt tüketilmesi, anne adayının günlük kalsiyum ihtiyacını karşılamada yeterli olmaktadır. Kalsiyum eksikliği anne adayında ...Devamı

Bebek Anne Karnında Nasıl Uyur?

Bebekler Rüya Görmektedir Yapılan çalışmalar bebeklerin, anne karnında iken günlerinin neredeyse 20 saatlik kısmını uyuyarak geçirdiklerini ortaya koymaktadır. Bilhassa gebeliğin 7. ayından itibaren anne karnındaki bebeklerin uykusu, günün %80 – 90’lık kısmını kaplamaktadır. Ayrıca bu konuda yapılan araştırmalar bebeklerin bu esnada rüya gördüklerini ortaya çıkarmıştır. Yani bebekler uykuları esnasında aynı yetişkinlerde olduğu ...Devamı

Bir Gıda Etiketinde Ne Yazılıyor, Ne Yazılmıyor?

Bilinçsizce tüketilen her şey doğanın talan edilmesine, insanın sömürülmesine yardım ederken, doğayı ve toplumu sömürenleri daha çok zengin eder. Etiketler Konusunda Bilmediklerimiz Ne kadar az bilirsek, o kadar çok kandırılıyoruz. Etiketli gıdaların üzerindeki etiketler, o gıda hakkında size çok az şey söyler; aslında o gıda hakkında birçok şeyi de söylemez, söyleyemez. Birçok ...Devamı

Ayaklarda Oluşan Mantar Sorununa Çok Etkili Pratik Çözüm

Birçok insanın mustarip olduğu bir rahatsızlıktır ve ayaklarda genellikle parmak aralarında oluşan bir rahatsızlıktır. Pek ağrılı değildir ama aşırı kaşıntı verirler. Parmak aralarında döküntülerle kendisini gösterirler ve çok fazla koku verirler. Ciddiye alınması gereken mantar hastalığının nedenleri ve tedavisine dair bilgileri uzmanlarından aldığımız bilgiler doğrultusunda ilgililer için aşağıda belirttik. Nasıl Oluşur? Genellikle ...Devamı