Kireçlenme Neden Olur?

Osteoartrit ve dejeneratif olarak bilinen bu kireçlenme hastalığı yaygın ve kronik bir hastalıktır. Her yaştan insanda görülebilir, fakat 65 yaşının üstünde insanlarda daha çok görülmektedir. Kireçlenmenin en büyük nedeni yaştır. Bir diğer neden ise kilolu olmaktır. Bu, diz ve diğer kireçlenmelerin arkasında yatan büyük sebeplerden bir tanesidir. Genetik faktörler ise yine kireçlenme ...Devamı

Kanser Riskini Azaltmanın Yolları

Kanserin risklerini azaltmanın yolları bilinir. Bu öncelikle sağlıklı beslenmekten geçer. Sonrasında spor, hareket etmek ve yürüyüş yapmaktır. Unutmayın; spor her zaman hayatımızda bize iyi katkılar sağlayacaktır. Spor yapmak bizi dinç tutar. Bazı uzmanlar alkolün de kanser riskini arttırdığını söylüyor. Fakat bu kesin kanıtlanmış bir bilgi değildir. Aynı şekilde sigaranın kanser riskini arttırdığı ...Devamı

Kalp Sağlığı için Şifalı Bitkiler

Kalp insan için en önemli organlardan bir tanesidir. Eğer kalp sağlığı için şifalı bitkiler nelerdir diyorsanız, pek çok yararlı bitkinin olduğunu bilmelisiniz. Sigara, alkol ve çok fazla hareketsiz durmak damar tıkanıklığı hastalığını tetikler. Öncelikle bunlara dikkat etmemiz gerekir. Damar tıkanıklığı hastalığı kan akışını ve kalp hastalıkları gibi birçok hastalığa yol açar. Bu ...Devamı

Gripten Korunmanın Yolları

Her ayda karşılaştığımız gripten korunmanın yolları vardır. Öncelikle kışın kendimizi gripten korunmak için soğuktan korunmamız gerekiyor. Kendimizi ne kadar çok sıcak tutarsak o kadar çok bağışıklık sistemimiz güçlenir. Ve gribal hastalıklara karşı sağlam dururuz. Ayrıca kışın güneş ışığının azalması D vitamini eksikliğine yol açar. Bu yüzden kışın D vitamini alımını arttırmalıyız. Ellerinizi ...Devamı

Tırmanılacak En Zor 15 Dağ

Tırmanmak için en zor dağ hangisidir? En eğimli, en sert, en sert kaya duvarlarına veya en ufak tutamaklara mı? En zor hava koşullarına sahip olmak mı? Bir tırmanışın zorluğunu belirlemek için giden birçok farklı faktör vardır. Büyük ölçüde, zorluk öznel bir ölçümdür. Ancak yine de bu faktörlerin bir kombinasyonuna ve bu devleri ...Devamı

Küme Baş Ağrıları İçin 10 Tedavi Yöntemi

Şimdiye kadar bir kümelenme baş ağrısı yaşadıysanız, bunun ne kadar acı verici olduğunu bilirsiniz. Bu ani başlangıçlı baş ağrısı, onları tanımlayan belirli belirtilere sahiptir: – Başınızın veya yüzünüzün diğer bölümlerine yayılabilecek bir gözdeki ani ağrı. – Solgun yüz cildi. – Yırtılma, gözdeki kızarıklık ve sarkmış göz kapağı gibi göz problemleri. – Etkilenen ...Devamı

Dünyanın En Tehlikeli 11 Aktif Volkanı

Bir zamanlar, volkanik patlamaların Tanrıların cezası olduğu düşünülüyordu. Günümüzde, volkanik püskürmelerin, parlak mağaranın yerkabuğundaki havalandırma delikleri boyunca manto tarafından zorlanması sonucu oluştuğunu biliyoruz. Tabii ki, bu patlayıcı etkilerini daha az yıkıcı hale getirmiyor. Çevredeki topluluklar ve çevre hakkında en çok patlama ve trajedi oluşturması muhtemel yanardağların listesi: 1. Yellowstone Caldera, Amerika Birleşik ...Devamı

Su İçmenin Sağladığı Faydalar

Temel yaşantımızın bir parçası olan suyun vücut için ne kadar gerekli olduğunu biliyor muydunuz? Vücudun en çok ihtiyaç duyduğu ve insanın asıl yaşama sebebi olduğu suyun faydasını ve önemini saymakla bitiremeyiz. Her gün yenilenen hücre, her gün temizlenen bedenin tek kaynağıdır. Su oksijenin bir diğer adıdır. Suyun insan hayatında var olması kişinin ...Devamı