Balık, vitamin ve minerallerce oldukça zengin olan bir besindir. Bu sebeple insan sağlığına oldukça yararlıdır. Ancak balığı yaparken zaten yağlı olan balığın yağ çekmemesine özen göstermek gerekir. Aksi halde balık oldukça ağır gelip midenizi rahatsız edip sağlığınızı tehdit edecektir. Bu yüzden balığın daha az yağ çekmesini sağlamak gerekir. Bunun da püf noktaları ...Devamı