Beyin sağlığı Etiket:

Uyurken Beynimizde Neler Oluyor?

Uyku, dışardan gelen uyarının farkında olmama ve onlara cevap verememe durumudur. Koma ile benzer bir durumdur. Yalnız,komadaki kişi uyandırılamaz.Uykudaki kişiyi ise kolaylıkla uyandırabiliriz. Kişilerin uykudaki davranışlarını ve beyin dalgalarını inceleyen bilim insanları, uyku sırasında gerçekleşen olaylara dair kanıtlar ortaya koymaktadır.İnsanın uykusu derinleştikçe,beyin dalgaları da yavaşlar. Hareketsiz durumda uyuyan bir insanın beyni,saniyede 10 ...Devamı

Zihnimizi Genç Tutmak İçin Neler Yapabiliriz?

Bütün organlarımız gibi beynimiz de yaşımız ilerledikçe yaşlanmakta ve işlevlerini eskisi gibi yerine getirememektedir. Beyin hücrelerimizde yaşlanma sonucu meydana gelen bu değişiklikler, unutkanlık gibi çeşitli zihinsel problemlere yol açabilmektedir. Elbette yaşlanmayı durdurmamız olanaksızdır, ancak genç ve orta yaşlarda yapacağımız bazı şeylerle zihnimizin yaşlanmasını geciktirebiliriz. Bu yazıda zihnimizi genç tutmak için bazı önerilerden ...Devamı