bezelye Etiket:

Bezelyenin Faydaları Nelerdir?

Kalori, besin değeri, sağlık faydaları ve pişirme ipuçları ile bu makale, bezelye hakkında merak ettiğiniz tüm bilgiyi size verecektir. ...Devamı

En Çok Lif İçeren 20 Gıda Hangileridir?

Son dönemlerde popüleritesini arttıran lifli gıdaların sağlık açısından en çok bilinen faydaları; kandaki şeker miktarını düşürmesi, kolesterolü engellemesi, hemoroitlerin oluşumunu ve kolon kanserini engellemesidir. Eğer lif bir ilaç olarak satılıyor olsaydı, sanırım temin edilmesi için eczaneler insan akınına uğrayabilirdi. ...Devamı