Sporda en sık karşılaşılan sağlık sorunları, kas ve tendonlarla ilgili olanlardır. Bu sakatlanmalar aşırı kullanıma (overuse) bağlı olarak yavaşça gelişebildiği gibi, travmalar veya sporcunun yeterli ısınma devresi geçirmeden yaptığı yüklenmeler sırasında da oluşabilir. Sakatlanmanın şiddetine ve ciddiyetine göre birinci, ikinci, üçüncü derece gibi tasnifler yapılır. Kas Yırtıkları: Zedelenen kas liflerinin sayısına bağlı ...Devamı