bulgur Etiket:

Bulgurun Sağlığa Faydaları ve Bilinmeyen Zararları

Çoğu zaman tercih edilmeyen bulgur, aslında Anadolunun her yerinde en çok sevilen yemek türüne girmektedir. Sağlık için ne kadar avantajlı bir besin olduğunu bilmenizi isteriz. Mideye iyi gelen ve birçok hastalığa şifa olan bulgurun tüketimi doğru bir şekilde sağlandığı vakit ,besleyici ,doyurucu bir özelliğe sahiptir. Piyasaya şöyle bir göz attığımızda fiyat bakımından ...Devamı

En Çok Lif İçeren 20 Gıda Hangileridir?

Son dönemlerde popüleritesini arttıran lifli gıdaların sağlık açısından en çok bilinen faydaları; kandaki şeker miktarını düşürmesi, kolesterolü engellemesi, hemoroitlerin oluşumunu ve kolon kanserini engellemesidir. Eğer lif bir ilaç olarak satılıyor olsaydı, sanırım temin edilmesi için eczaneler insan akınına uğrayabilirdi. ...Devamı