Kızartma ve yağ oranı yüksek yiyecekler sizin çok su içmenizi sağlayabilir. Hamur işleri yiyerek de çok su içebilirsiniz. Et ya da balık yemek de susuzluğu artırır. Bütün bu yiyecekleri yiyerek fazla su içebilirsiniz ama dengeli beslenerek yeteri kadar su içmek daha önemlidir. Sizler için daha fazla su içmenizi sağlayacak besinler ile vücudunuzun ...Devamı