el ve ayak bakımı Etiket:

Düztabanlık Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Düztabanlık hastalığı belirtileri erken yorulma, ayaklarda sık ağrı, içe basma ve dizlerin birbirine çarpması ve bununla birlikte bel ağrıları görülmektedir. Yaş ilerledikçe ise; ayaklarda şekil bozukluğu ve bel kısmında kireçlenme görülür. Ayrıca yürümede bozuklukta görülebilmektedir. ...Devamı

El ve Ayak Bakımı Nasıl Yapılmalıdır?

Eller, vücudumuzda yüzümüzden sonra dış etkilere en çok maruz kalan yerdir. Ayaklarsa eller gibi hergün dış faktörlerden etkilenmeseler bile ayakkabı içersinde çeşitli etkenlere maruz kalırlar. Ellerimiz gün içersinde vücudumuzda belkide en çok kirlenen yerdir. ...Devamı