HDL Etiket:

Yüksek Kolesterol ve Neden Olduğu Sağlık Sorunları

Kolesterol vücudumuzda bolca bulunan maddelerden biridir. Kimileri sadece kanda olduğuna inansa da aslında hayvansal olan tüm hücrelerde bulunur. İhtiyacımız olan kolesterol ise yağ sindirimini sağlamak için hormonlara, D vitamini üretimine ve mide asiti üretimine yardımcı olur. Bu açıdan bakınca aslında kolesterol kötü değildir. Aynı zamanda bir hastalıkta değildir. Kolesterol kimi zaman vücudumuza ...Devamı

Trans Yağ Nedir? Tehlikeleri Nelerdir?

Hepimiz yağlardan bahsedilince tek çeşit yağı aklımıza getirir ve fazlasının zararlı olabileceğini bilerek tüketimini kısmaya çalışırız. Oysa yararı ve zararı olabilen yağlar dışında, bir de vücutta birikimi oldukça zararlı olan yağ çeşitleri vardır. Sıvı yağlar ve katı yağlar hemen hemen tükettiğimiz bütün besin maddelerine ilave edilmektedir. Özellikle hazır gıdalarda sıkça duyduğumuz trans ...Devamı