Haftada üç defadan az tuvalete çıkma ve dışkının sert ve kuru olması durumuna kabızlık denmektedir. Kabızlık oluşumunun birçok sebebi vardır ama bu sebeplerin ilk sırasını aldığımız besin maddeleri oluşturmaktadır. Aşağıda kabızlığa yol açan besinleri açıklamaya çalıştık. Kabızlığa Yol Açan Besinler Beyaz Ekmek: Çok az lif içerir ve işlenmiş bir ürün olduğundan kabızlık ...Devamı