menapoz dönemi Etiket:

Menopozdan Sonra Yapılması Gerekenler

Menopoz öncesi ve sonrası oldukça zor geçen bir dönem olarak bilinir. Menopoz sırasında da, sonrasında da bu yüzden dikkat edilmesi gereken bazı adımlar bulunur. Bunlara dikkat edilmesiyle birlikte daha sağlıklı bünyelerin ortaya çıkacağı görülecektir. Tansiyonunuzu Kontrol Edin: Menopoz sonrası dönemde tansiyonu kontrol etmek önemli bir konudur. Bu dönemlerde kalp krizi riski iki ...Devamı

Menopoz Döneminde Sıcak-Ateş Basmaları ve Terlemeler

Bu belirtiler kadınların %50’sinde görüldüğü gibi, hiç de yaşanmayabilir. Ancak bu belirtilerin ortaya çıkması halinde, kısa ve uzun olarak oldukça rahatsız edici, yaşam kalitesini bozan belirtilerdir. Ortalama 4 dakika sürer. Sıcak basmaları sıcak hissetmenin ardından gelen boşalmalardır. ...Devamı