Mevsim geçişlerinde sıkça rastlanan dönemsel hastalıklardan korunmak için beslenme alışkanlıklarımızda dikkat etmemiz gereken şeyler vardır. Normal zamanlarda da et, süt, sebze ve tahıl gıdalar arasında bir denge oluşturmak ve hepsinden gerekli miktarda tüketmek gerekirken mevsimsel geçişlerde buna çok daha fazla dikkat etmek gerekir. Daha detaylı bilgiyi aşağıda başlıklar halinde açıkladık. Hayvansal Protein ...Devamı