protein diyeti Etiket:

Kış’ın Vazgeçilmez Tadı Hamsi’nin Faydaları Nelerdir?

Kırmızı et fiyatlarının alıp başını gittiği şu günlerde, insanlar daha iyi beslenebilmek ve daha ucuz et tüketebilmek için, balık türleri içerisinde en uygun fiyata sahip olan, hamsiyi tercih etmektedirler. Özellikle Türk Halkı tarafından en çok tüketilen balıktır. Bir besini tüm faydalarını bilerek tüketmek sağlığınız açısından önemli… Bu nedenle balıkçı tezgahlarının vazgeçilmezi Hamsi’nin ...Devamı

Dukan Diyeti Nedir?

Günümüzde kendine oldukça büyük bir yer edinmiş olan fast-food kültürü,dengesiz ve sağlıklı beslenme alışkanlığını da beraberinde getirmiş durumdadır. Bununla birlikte bu duruma bağlı olarak obezite, modern toplumların en büyük sorunlarından birini teşkil ederken aynı zamanda buna bağlı sağlık sorunları da artmaktadır. ...Devamı