şeker Etiket:

Yüksek Kan Şekerinin Etkileri Nelerdir?

Sağlıklı bir şekilde yaşamımızı sürdürebilmek için kan şekeri seviyemizin kontrol altında olması zorunludur. Vücudumuz enerji için şekere ihtiyaç duyar ancak kan şekerinin sürekli olarak yüksek kalması sağlığımızı tehdit etmektedir. Yüksek kan şekerinin etkileri hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin. Biliyor Muydunuz? Egzersiz haricinde düzenli olarak yeşil bir sebze olan kuşkonmaz ...Devamı

Şeker Kullanmayı Bırakırsanız Neler Olur?

Daha iyi bir cilt, enerji düzeylerinde artış ve kilo kaybı beslenmenizdeki aşırı şekeri bıraktığınızda olabilecek bazı şeylerdir. Aşağıdaki makalede aşırı şekeri bırakmanın olumlu sağlık etkileri tartışılmaktadır. Daha fazlası için okumaya devam edin. Biliyor Muydunuz? Bir kutu normal kolada 39 gram şeker bulunmaktadır, bu da 9 çay kaşığı şekere eş değerdir. Beslenmenize aşırı ...Devamı

Şeker Yerine Tüketilebilecek Besinler Nelerdir?

Sağlıklı bir bünyeye sahip olmayı her insan ister. Sağlıklı olmanın yolu ise düzenli beslenmekten ve sağlıklı besinler tüketmekten geçer. Fakat gün içerisindeki koşuşturma ile hazır şeyler tüketmek zorunda kalan insanın sağlıklı beslenme ihtimali çok düşüktür. Sağlıklı olmayı etkilemekle kilo kontrolünü de zorlaştıran bir durumdur. Günlük hayatta tükettiğimiz yiyeceklerden elde edilen fazla şeker ...Devamı

E-104 Katkı Maddesi ve Zararları

E104 maddesi, gıda renklendirmede kullanılan bir katkı maddesidir. Özellikle içeceklerde ve renkli şeker imalatında kullanılmaktadır. ...Devamı

Esmer Şeker Nedir? Faydaları Nelerdir?

Şeker; çok uzun yıllardan beri insanlar tarafından tatlandırıcı olarak kullanılmakta ve pek çok yiyeceğin tadını artırmak için sofralarımızdaki yerini almaktadır. Her şeyde olduğu gibi şekerin fazlası da insanların sağlığı için tehlike oluşturabilmektedir. ...Devamı

Hayatımızı Kötü Yönde Etkileyen Üç Beyaz

İnsanoğlunun yaşam tarzı, beslenme şekillerindeki değişiklikler ve düzensiz beslenme; sağlığımızı olumsuz yönde etkilemektedir. Bütün insanlar için olmazsa olmazlardan olan üç beyaz yani un, tuz ve şeker düzenli ve gerektiği miktarlarda kullanıldığında vücudumuza hiçbir zararı yoktur. ...Devamı

Fruktoz Nedir? Yararları-Zararları Nelerdir?

Fruktoz, vücudun enerji ihtiyacını karşılamak için kullandığı bir monosakkarittir (basit şeker). Glisemik indeksi düşük olup kandaki şeker düzeyini aşırı derecede arttırmadığı için, ilk başlarda sakkarozun yerine geçebilecek iyi bir şeker olarak düşünülmüştür. ...Devamı

Ksilitol Nedir? Etkileri Nelerdir?

Bilimsel adı ksilitol olan madde, bir şeker alkolüdür ve bu şeker alkolü selüloz içeren çeşitli ürünlerden elde edilmektedir. Bunun dışında ksilitol maddesi, böğürtlen, muz, fıstık, karnabahar, erik, yeşil salata, çilek ve mantar gibi ürünlerde de bulunmaktadır. ...Devamı