somon Etiket:

Denizlerin İncisi, Gıdaların Birincisi; Balık

Tam da mevsiminde olduğumuz şu günlerde sizlere balığın faydalarından bahsetmek istedim. Balık, insan sağlığı için kesinlikle tüketilmesi gereken gıda kaynaklarından biridir. İçerdiği yüksek oranda protein (%15-25) sayesinde vücuttaki dokuların korunması ve gelişimi için gerekli bütün aminoasitleri temin etmektedir. Bununla birlikte fosfor, folik asit, selenyum, iyot, kalsiyum ve demir gibi minerallerin yanı sıra ...Devamı

Daha Sağlıklı Saçlar ve Daha Güçlü Tırnaklar İçin 6 Temel Gıda

Saçlarınızın ve tırnaklarınız uzamasını sabırla beklemek ve bir türlü uzamamaları, hatta kırılmaları gerçekten çok sinir bozucu bir durumdur. Ancak bu konu ile ilgili çok temel bir gerçeği kesinlikle göz ardı etmemelisiniz! Eğer dengeli beslenmiyorsanız, saç ve tırnaklarınızın kırılmadan sağlıklı uzamaları konusunda beklediğiniz sonuçları alabilmeniz mümkün değildir. Saç ve tırnaklar temel olarak keratinden ...Devamı

Somon Balığı Nedir? Yaşam Tarzı Nasıldır?

Somon Balığı, Som Balığı olarak da bilinen, uzun mesafeli göçleri ile meşhur bir balık türüdür. Tatlı su ve denizlerde yaşayan somon balıkları, göçmen hayvanlardır. Somon balıkları, yumurtlamak amacıyla ilkbahar mevsiminde, nehirlerin içlerine doğru giderler. Bu yolculuklarda, 3 ila 5 metre yüksekliğe kadar çıkan çağlayanları sıçrayarak aşarlar. ...Devamı

Somon Balığının Faydaları Nelerdir?

Bir çok kişi çok lezzetli bir balık olduğu için somon tüketmektedir. Ancak bir çok kişi de bu balığın sağlık yararları hakkında fazla bilgi sahibi değildir. ...Devamı