Uykusuzluğun Tedavisi Etiket:

Uykusuzluk(insomnia) Nedir?

Uykunun kalitesi, en az süresi ve miktarı kadar önemlidir. Bedenimiz uykusuzluğa uyum sağlayamaz. İyi bir uyku beden sağlığıyla doğrudan etkilidir. Kısa sürede olsa yeteri miktarda uyumak gereklidir. ...Devamı

Baş Ağrısı ve Uykusuzluğa Doğal Çözümler

Baş ağrıları en az 300 tiptir. Görme bozuklukları,yorgunluk ve benzeri nedenlerle oluşan baş ağrılarından en şiddetli ve ağır olanı migrendir. Baş ağrılarını dindirmek adına içilen ağrı kesiciler çok sakıncalı olmasının yanı sıra kişiye geçici bir rahatlık sunarlar. ...Devamı