Çoğu zaman uyku kalitemizin düştüğünden habersiz günlük faliyetlerimizi yapmaya devam ederiz. Ancak uyku kalitemizin düşmesiyle birlikte genel sağlığımızı da ciddi anlamda riske attığımızın farkında olmadan günlük yaşantımızı sürdürürüz. Oysa ki sağlık uzmanları bu konu hakkında bizleri uyarmakta ve genel sağlığımızı ve uyku kalitemizi olumsuz yönde etkileyen etkenleri bir an önce yaşantımızdan çıkarmamız ...Devamı