Yatış Pozisyonu Etiket:

Uykuda Yatış Pozisyonumuz Nasıl Olmalıdır?

Hepimiz sabah işe gittiğimiz andan itibaren akşam olmasını ve yatağımıza yatarak güzel bir uyku çekmeyi hayal etmişizdir çoğunlukla. Akşam işten eve döndükten sonra yemeğimizi yeriz, işlerimizi hallederiz ve televizyonumuzu izleriz. Uyku saatimiz geldiği zaman yatağımıza yatarız ve uyumaya başlarız. ...Devamı

İdeal Uyku Düzenimiz Nasıl Olmalıdır?

Vazgeçilmezlerimizden olan çok değerli uykumuz.Kimi zaman hiç kalkmak istemeyip kimi zaman da bir türlü gelmek bilmeyen uyku hakkında küçük bilgiler sunmaya çalışacağım sizlere. ...Devamı