Yorgunluk Etiket:

Şeker Yedikten Sonra Yorgunluk Hissi Neden Oluşur?

Dondurma veya pasta yedikten sonra her zaman bitkin ve yorgun mu hissediyorsunuz? Şeker yedikten sonra yorgun hissetmenizin arkasındaki nedenler nelerdir? Hepimiz tatlıları çok severiz ve genellikle tat tomurcuklarımızı mutlu etmek için yeriz. ...Devamı

Kış Depresyonu ve Korunma Yolları

Kış depresyonunun en önemli belirtilerinden biri, sabahları işinize veya okulunuza gitmek için yataktan çıkmanız gerekirken zorluk yaşamanızdır. Sabahları uyanmak, kış depresyonunda zor bir hale gelir.  ...Devamı

Fibromiyalji Nedir?

Fibromiyalji kavramı, aslında toplumun büyük bir kısmının maruz kaldığı fakat ismi bilinmeyen bir rahatsızlık olarak karşımıza çıkmaktadır. Çoğu kişiyi rahatsız eden ancak hep göz ardı edilen ya da önemseyen bu rahatsızlık, toplumda oldukça fazla karşılaşılmakta olan bir rahatsızlıktır. ...Devamı

Bahar Yorgunluğundan Kurtulmanın Yolları

Halk arasında bahar çarpması adıyla bilinen kronik rahatsızlıktır. Aslında tamamen psikoloji ve ruh ile alakalıdır. Sebeplerin en belirgini ise ani hava değişikliğidir. Dondurucu ve ıslak soğuklara alışmış olan ruhumuz ve bedenimiz hızlı sıcaklara, hava değişimlerine karşı ‘bahar çarpması’ tepkisiyle yanıt verir. ...Devamı

Yorgunluk Nedir? Yorgunluğu Gidermenin Yolları Nelerdir?

Üstünüze çöken ağırlık değil kronik yorgunluk. Kronik yorgunluk tedavisi olmayan bir sorundur fakat kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilecek çözümler tabii ki vardır. Yorgunluğa sebep olacak birinci etken tabii ki stres.Uzun süreli enfeksiyon,depresyon veya hormon değişikliği, stresten sonra gelen etkenler. ...Devamı