İnsan metabolizmasını hızlandırmak amaçlı bazı besinlere gereksinim duymaktadır. Bu besinler kişinin günlük alması gereken kalori miktarını da karşılaması gerekmektedir. Az ve sık olarak beslenme şekli edinen kişiler de metabolizma olması gerektiği gibi çalışır ve herhangi kilo alımı ya da kilo kaybı yaratmaz. Metabolizması hızlı çalışan kişiler de kilo kaybı gözlenirken az çalışan ...Devamı