Sağlık Kategorisi:

Bal Hakkında Detaylı Bilgiler

Balın Hikayesi Arıcılığın 4000 yıl önce Mısır’da başlayıp Yunanistan, Filistin ve Kıbrıs’a, Ön Asya ve Avrupa’ya yayıldığı bilinir. Bal, insan sağlığında çok önemli bir yere sahiptir. 100 gr bal yaklaşık 300 cal içerir. Fazla enerji ihtiyacı duyan kişiler için ideal besindir. Beslenmedeki eşsiz önemi içeriğindeki fosfor, kalsiyum, demir, potasyum, magnezyum, sodyum, kükürt, ...Devamı

Kilo Vermek İçin İdeal Çay Çeşitleri

Bitkisel çaylar kişinin sağlığında belirgin bir iyileşme sağlayabilen şaşırtıcı besin ögeleri ile yüklüdür. Bu makale kilo kaybı için ideal çayların bir listesini sunar. Öyleyse fazla kilolardan kolayca kurtulmanın yollarına bir bakalım. Biliyor muydunuz? Tarihsel kanıtlar, Çin’de Tang Hanedanlığı (618- 907) döneminde çayın lezzetini korumak için, çayın saklanmasında kare kağıt torbaların kullanıldığını göstermektedir. ...Devamı

Misvak Ağacı ve Faydaları

Latince ismi Salvadora persica olan misvak ağacı, Salvadoraceae familyasına ait bitki türüdür. Kökeni yaklaşık 7.000 yıl öncesine dayanır. Önceleri Babiller tarafından kullanılmış, daha sonra Yunan ve Mısır uygarlıkları tarafından da kullanılmıştır. Bir step bitkisi olan misvak ağacı, tuzlu toprakları sever. Asya ve Afrika kıtalarındaki step topraklarında yetişir. Dikensiz küçük çalı ağaçlardır. Taşınması ...Devamı

Evde Manikür Nasıl Yapılır?

Kadınlar için estetik görünümün vazgeçilmezi olan manikür, evde kolay bir şekilde aşamalandırılarak yapılabilir. Manikürün temel amacı, bakımlı ve sağlıklı tırnaklara sahip olmaktır. Bu işlemi fazla vakit ayırmadan, pratik bir şekilde evde uygulamak için şu aşamalar yapılabilir; Öncelikle, tırnakların tüm oje ve boyalardan arındırılması gerekmektedir. Bir asetonlu pamuk tırnaklar silinir ve iyice temizlendiğinden ...Devamı

Hapşırık Nedir? Neden Hapşırırız?

Pamela Georgeson, Osteopatik Hastalıklar Doktoru ve Amerikan Osteopatik Birlik’i üyesi, pediatri, alerji ve bağışıklık bilimi alanlarında heyet sertifikalı osteopatik doktoru, şu şekilde cevap veriyor: Hapşırmak: Özellikle refleks olarak, ağız ve burundan ani, şiddetli, spazma benzeyen sesli bir nefes verme biçimi. Burnumuz, vücudumuza alınan havanın giriş ve çıkış yaptığı ana rotayı belirler. Pozisyonu ...Devamı

Kuzukulak Otundan Gelen Sağlık

Kuzukulak bitkisi ile Yozgat’ta çalıştığım yıllarda iş arkadaşımın bana sabah kahvaltısı sürprizi ile tanıştım. Yufka ekmek arasında köy peyniri ve kuzukulakla yapılmış enfes bir dürüm yemiştim.Mayhoş ve ekşimsi tadına peynir eşsiz bir lezzet katmıştı. Daha sonra kuzukulağın ülkemizin her yerinde yoğunlukla Tokat, Yozgat ve Sivas kırsallarında yetişen çok faydalı bir bitki olduğunu ...Devamı

Kalp Dostu, Hatıraların Gülen Yüzü; Alıç

Alıç… Kokusu, mayhoş tadı ve güzel rengiyle beni çocukluğuma götürür. 80’li yıllarda okul önlerinde bonzai satıcıları yerine, alıç satan temiz kalpli Anadolu insanları vardı. Zaman nasıl herşeyi kirletiyor ve masumiyeti elimizden alıyor değil mi? Okul önlerinde mahallelerde uzunca bir sopaya asılmış, ipe dizilmiş olarak satılan alıçları kolye gibi boynumuza takar, bitmesin diye ...Devamı

Bazı Yemeklere Duyulan Aşırı İstek Ne Anlama Gelmektedir?

Bir yiyeceğe duyulan istek sizi çıldırtacak kadar yoğun oluyor mu? Yemek isteği kontrol edilemez olduğunda, bu durum genellikle vücudunuzdaki bazı eksikliklerin bir sonucudur. Bu isteğin ne anlama geliyor olabileceğini anlamak için okumaya devam edin. Bir toplantının ortasında birden bire ortaya çıkan bir dilim çikolatalı kek için ani bir dürtü ya da açlık ...Devamı