Sağlık Kategorisi:

İncir Nedir Ve Faydaları Nelerdir?

İncir, dutgiller familyasına ait bir meyvedir. Kendi cinsinin barındırdığı yaklaşık 800 tür içinde, meyve verebilen tek üyedir. ...Devamı

Jojoba Yağı Nedir? Faydaları Nelerdir?

Jojoba yağı, doğal bakım ürünlerinin özünde kullanılan bir çeşit bitki yağıdır. Yağ asidi ve yağ esterlerinden oluşan bu yağ çeşidi, doymamış yağ asitleri bakımından da oldukça zengindir. Bitkisel ürünlerin bakım yönünden oldukça revaçta olduğu da hesap edildiğinde, Jojoba yağı da bu popülariteden nasibini almaktadır. ...Devamı

Üzüm Çekirdeği Yağının Faydaları Nelerdir?

Üzüm çekirdeği yağı, üzüm çekirdeklerinden elde edilen hafif ve renksiz bir yağdır. Bu yağın pişirme, kozmetik, bazı sağlık sorunlarının azaltılmasına kadar değişen çeşitli kullanımları bulunmaktadır. ...Devamı

Yüzme Sporu Nedir? Yararları Nelerdir?

Yüzme sporu, birçok kaynağa göre, vücudun neredeyse tüm kaslarını çalıştırması nedeniyle, en yararlı sporlardan biri olarak kabul edilmektedir. Suya karşı uygulanan kuvvet ve direnç, bu kasların çalışmasındaki temel sebeptir. ...Devamı

Dere Otu Nedir? Faydaları Neledir?

Dere otu (Anethum graveolens), maydanozgiller (Apiaceae) familyasından anavatanı Asya olan tek yıllık bir bitki türüdür. Anavatanı Avrupa’nın güneyi ve Asya’nın batısıdır. Türkiye’de de yabani olarak bulunduğu gibi, kültür bitkisi olarak bahçelerde de yetiştirilir. ...Devamı

Çocuklar Yürümeye Başlarken Nasıl Davranılmalı?

Çocuklar, bir yaşına bastıkları günden itibaren, ailelerin de hayatında yeni ve keyifli bir sayfa açılır. ...Devamı

Emzirme Döneminde Sağlıklı Beslenme Düzeni Nasıl Olmalıdır?

Emziren Anneler Ne Yemeliler? Emzirme döneminde normal zamanlarınızdan daha değişik ya da daha özel beslenmek zorunda değilsiniz. Yine de, sağlıklı ve dengeli beslenmeye çalışmalısınız, örneğin; Ekmek, pirinç gibi nişastalı yiyecekler tüketin. Daha lifli oldukları için tam tahıllı olanları tercih edin. ...Devamı

Zirkonyum Diş Nedir? Özellikleri Nelerdir ?

Diş ve diş sağlığı, kişilerin günlük yaşamlarında en çok dikkat ettikleri noktaların başında gelmektedir. ...Devamı