Sağlık Kategorisi:

Kakule Otu Nedir ve Faydaları Nelerdir?

Ülkemizde kakule otu yetişmemektedir. Çünkü ülkemiz bu bitkinin yetişmesi için uygun olan iklim koşullarına sahip değildir. Kakule otu özellikle Hindistan’da geniş bir yetişme alanı bulur. Bilimsel adı ise elettaria cardamomum olan kakule otu Hindistan’ın güney kısımlarında daha çok yetişir. Yaklaşık olarak 30 ile 50 cm arasında boya sahip olurlar. Kakule bitkisi sarıya ...Devamı

Yeşil Kahve Zayıflatıyor Mu?

Günümüzde aşırı kiloların atılmasında iddialı olan ürünlerden biri de yeşil kahvedir. Ayrıca birçok faydalarının bulunduğu yeşil kahve zayıflatıyor mu? Dilerseniz makalemizin de ana konusu olan bu sorumuza sağlık uzmanlarımızdan derlediğimiz bilgiler doğrultusunda sizlere bilgiler sunalım. Yeşil Kahvenin Zayıflatıcı Etkisi Hakkında Sağlık Uzmanlarının Görüşleri Nelerdir? Sağlık uzmanları yeşil kahvenin zayıflatma konusunda etkili bir ...Devamı

Kansere Sebep Olan Başlıca Yiyecekler Nelerdir?

Giderek hazır gıdaların etrafımızı sardığı günümüzde hangimiz yiyeceklerimizin içeriğini biliyoruz. Yapılan araştırmalara göre beslenme şekli ve kanser riski birbiriyle bağlantılı… Peki tükettiğimiz gıdaların bizi adım adım kansere götürdüğünü biliyor muydunuz? Bir Yağ Deposu Cips: TÜBİTAK’ın yaptığı araştırmalara göre Türkiye’de yapılan gıda analizlerinde en fazla kanserojen madde içeren cipsin tüketiminin azaltılması için İngiliz ...Devamı

Kırmızı Pancarın Faydaları Nelerdir?

Sağlık açısından oldukça zengin olan bu gıda, ıspanakgiller ailesinden gelir. Toprak altında yetişen bir kök sebzesidir. Kırmızı renkli olmasının en büyük özelliği ise, kanser hücreleri ile savaşacak güce sahip olmasıdır. Hem kansere hem de damar hastalıklarına oldukça faydası bulunan kırmızı pancar, içindeki elementler sayesinde kuvvetli bir gıda olduğunu ortaya sermektedir. Bunu keşfeden ...Devamı

Sporda Sinir Sistemi Rahatsızlıkları Nelerdir?

Sportif etkinlik üst düzeyde nöromüsküler yetkinlik gerektirir. Daha hızlı, daha dayanıklı, daha kuvvetli olmak; daha esnek, daha becenkli olmak sinir sistemi faaliyetiyle yakından ilişkilidir. Ancak sinir sistemi sadece duyu sisteminin ve kasların işlev görmesinden sorumlu değildir; aynı zamanda duygusal ve mental işlevleri vardır. Öte yandan antrenman ve maç öncesi ısınma önemlidir. Çünkü ...Devamı

Yaşam Stilleri

Alfred Adler’e göre yaşamımızın ilk 6 yılında kendimizle, diğerleri ve dünya ile ilgili tanımlamalarımız, yani dünyayı nasıl gördüğümüz, insanları nasıl gördüğümüz, bakış açımız, sorun çözme tarzımız oluşmaktadır. Dünyayı bizim nasıl algıladığımız ve gerçekte nasıl olduğu arasındaki farkla nasıl başa çıkacağımızla ilgili strateji ve inançlar geliştiririz. Bu stratejileri, sorun çözme yöntemlerini ve inançları ...Devamı

Aile Terapisi Nedir?

Aile, tüm aile üyelerinin toplamından daha büyük, daha kapsamlı bir sistemdir. Parçalar bir araya geldiğinde, parçadan daha farklı bir yapıdır. Sistemdeki her parçanın rolü farklıdır. Sistemin bir parçası bozulsa bile, bu durum tüm sistemi etkiler. Bu durumu daha iyi anlamak için ekmek yapımını örnek verebiliriz. Ekmek yapımında kullanılan malzemeleri aile üyelerine benzetebiliriz. ...Devamı

Siyah Noktalar Nasıl Temizlenir?

Cildinizde oluşan siyah noktaları bitkisel yöntemlerle anında temizleyebilirsiniz. Cildinizin kalitesini bozmadan ve estetiğinize zarar vermeden anında temizleyebilirsiniz. Bitkisel siyah nokta temizleme maskesi nasıl yapılır ? ...Devamı