Sağlık Kategorisi:

Prof. Dr. Ahmet Maranki Kimdir, Kürleri Nelerdir?

En başarılı bilim adamlarından biri olan, stratejik ve kozmik araştırma merkezlerinde eğitimde bulunan Prof. Dr. Ahmet Maranki Kimdir? Bu sorunun cevabını gelin hep birlikte öğrenelim. 1956 yılında Kastamonu” da doğan Prof. Dr. Ahmet Maranki, lise öğrenimini de İstanbul’da tamamlamıştır. Ardından, Tütün Eksperleri Yüksek Okulu’ndan mezun olmuştur. 1976 yılında stajını bitiren Ahmet Maranki devlet ...Devamı

Dismorfofobi (Ayna Hastalığı) Nedir?

Ayna hastalığı, kişide var olan fakat kendisinin düşündüğü kadar göze batmayan çeşitli kusurların, kişi tarafından fazlaca büyütülmesine verilen addır. Çoğu zaman estetikle alakası bile olmayan bu rahatsızlık, aslında psikolojik bir hastalıktır. Kişi kendindeki ufacık bir kusuru takıntı haline getirir ve sürekli bu kusuruyla uğraşır. Aklını sürekli oraya verir ve bunu kendinde bir ...Devamı

Balkabağı Ve Faydaları

Balkabağı pek çoğumuz tarafından sebze olarak bilinse de aslında o bir meyve. Renginden dolayı karotenoid yani Beta Karoten bir meyve olup sağlıklı bir bağışıklık sistemi için olmazsa olmazlardan. Bal kabağı; demir, potasyum, protein, sodyum, fosfor, kalsiyum ve magnezyum yönünden oldukça zengindir ve A vitamini deposudur. Faydaları : – Çocuklarda sağlıklı kemik gelişimine ...Devamı

Daha Güçlü Bir Hafıza İçin Tüketilmesi Gereken Bitkiler

Sizde pek çok kişi gibi hafızanızın yeterince iyi olmamasından yakınıyor ve keşke daha güçlü bir hafızam olabilseydi diye düşünenlerden misiniz? Öyleyse şimdi okuyacağınız bu bilgi ile daha güçlü bir hafızaya sahip olabilirsiniz. Bunun için, aşağıda belirtilen bu 10 bitki çeşidini tüketmeniz gerekiyor. Her bir bitkiyi tek tek inceleyin ve hangilerini diyetinizde düzenli ...Devamı

Sağlığınız İçin İyi Olan Fermente Gıdalar Listesi

Vücudumuzun genel sağlık durumu söz konusu olduğunda, doğru beslenme için farklı besinleri gıda programımıza dahil etmek önemlidir.Örnek vermek gerekirse; probiyotik gıdalar… Faydalı bakteriler içeren fermente gıdaların kişinin diyetinde olması bir zorunluluktur. Bu yazıda bu konuya değinilecek. Laktik Asit Fermantasyonu Nedir? Lakto-fermantasyon ya da laktik asit fermantasyonu gıdaların laktik aside dönüştürüldüğü bir işlemdir. ...Devamı

Geniz Akıntısı Nedir? Tedavi Yolları Nelerdir?

Geniz akıntısı oldukça rahatsız edici olabilen çok yaygın bir sağlık sorunudur. Bu makalede geniz akıntısından kurtulmak için bazı ev ilaçları önereceğiz. Burun içinde bulunan çeşitli bezler her gün belirli miktarda mukus (1-2 litre) üretirler. Günde 1-2 litre mukus üretimi vücut için normal bir fonksiyondur. Bu üretim vücudun savunma mekanizmalarından biridir. Bu mukus ...Devamı

Kırmızı Lahanada Bulunan Antosiyaninler Ve Özellikleri

Antosiyaninler, sebze ve meyvelerde kırmızı, mor ve mavi rengi oluşturan, antioksidan kapasitesi yüksek polifenolik bileşenlerdir (Strack ve Wray, 1993). Sağlık açısından olumlu etkileri olması ve antioksidan kapasitesinin yüksek olması sebebiyle antioksidan içeriği yüksek olan kuşüzümü, ahududu gibi meyveleri diyetimizde tüketmemiz sürekli tavsiye edilmekte ve hatta antioksidan içeriği yüksek olan bu tip kırmızı ...Devamı

Pancar Pekmezi Üretim Şekli ile İnsan Sağlığı Arasındaki İlişki

Pekmez, geleneksel Türk gıdalarından biri olmakla birlikte günümüzde unutulmaya yüz tutmuş bir gıda maddesidir. Yaklaşık yirmi yıl önce yapılan bir araştırmada, kimilerinin pekmezin ne olduğunu bilmemesinin yanında bilenlerin de çoğunun pekmezi tüketmediği belirlenmiştir. Pekmez meyvelerin uzun süre saklanmasında kullanılan yöntem olmasının yanında, içerdiği mineraller ve iyi bir enerji kaynağı olması bakımından da ...Devamı