Dengeli bir beslenme düzeni sağlığın temel taşıdır. Erkekler gibi kadınlar da tam tahıllar, meyveler, sebzeler, sağlıklı yağlar, az yağlı veya yağsız süt ve yağsız protein dahil tüm Yazının Devamı
Cinsiyet disfori terimi, kişinin biyolojik cinsiyeti ile dışa vurduğu yani yaşadığı cinsiyette uyuşmazlık olduğu durumudur ve bozukluk olarak tanımlanır. Erkek genital organları ve fiziksel özellikleri ile doğan Yazının Devamı
İyot insan fizyolojisinde önemli bir elementtir. Tiroid fonksiyonundaki rolü literatürde iyi bilinir ve ağırdır. Antikanserojen bir ajan olarak varsayılan rolü geniş çapta takdir görmeye başlamaktadır. İyotun moleküler Yazının Devamı
Devasa boyutları ve görkemli duruşları ile insanların ruhunu tazeleyen, ülkelerin gelişimine katkı sağlayan göller en güzel doğal oluşumlardan biridir. Göllerin yüz ölçümünün artması ile ekonomi, tarım ve Yazının Devamı
Süper set, iki veya daha fazla egzersizden oluşan antreman setini ifade etmektedir. Başka bir deyişle, aynı sette aralarında çok az veya hiç dinlenme olmayan iki alıştırma yapılmasıdır. Yazının Devamı
Dış görünümün en önemli parçası olan saçların değeri yıpranıncaya kadar bilinmez. Saçlar her zaman sağlıklı, parlak ve yumuşak kalmazlar. Fakat insanlar her ne olursa olsun saçlarının canlı Yazının Devamı
Uzayda yolculuk yapmak, astronotların hayata olan genel bakış açılarında olumlu etkiler yaratırken, uyku yoksunluğu, anksiyete ve depresyon gibi olumsuz etkilere neden olabilir. Dış mekan heyecanı zamansızdır, ilk Yazının Devamı
Kalori sayanlar için amaç genellikle daha fazla yağ yakmaktır ve herkesin bildiği gibi, kilo vermek için kalorinin yakılması gerekir. Bu da kişinin aldığından daha az enerji kullanarak Yazının Devamı