Yazının başında sizlerle bir sportif faaliyetlerde kalori yakımı karşılaştırması yapmak istiyorum. Hangisi daha çok kalori harcatır diye verilebilecek bazı örnekler şöyle: Koşu vs Yüzme Kazanan koşu oluyor, çünkü yaklaşık 10 km koştuğunuzda (1 saat civarı bitireceğiniz bir hızda) 700 kaloriye yakın enerji harcarsınız. Oysa dakikada 50 metre hızında yüzdüğünüzde ise size sadece 550 ...Devamı