spor

Spor tarihi, insanlık kadar eskidir; açık havada dışarı çıkmak, bir top tekmelemek, bir yarasa veya raket sallamak veya fiziksel aktivite ve rekabetle uğraşmaktan keyif alıyoruz. İlk Olimpiyat Oyunları, MÖ 776'da antik Yunanistan'da yapıldı. Sporcular güreşerek, Yazının Devamı

Wolff Kanunu; kemikler, üzerlerine uygulanan fiziksel strese, darbelere veya kuvvetlere göre değişerek yoğunluk kazanmakta ve daha kuvvetli dirençli hale gelmesini ifade eder. Kemiklerimizin vücudumuz ve hayatımızı devam ettirebilmemiz için hayatiyeti tartışılmazdır. Yaşamın ilk senelerinde hızlı Yazının Devamı

Kafein, fiziksel ve zihinsel performansı geliştirmeye yardımcı olan güçlü bir bileşiktir. Tek bir dozu; egzersiz performansını, yağ yakımını ve odaklanmayı geliştirir. Kafein çok sayıda yiyecek ve içecekte bulunur. Kafein, kan dolaşımı tarafından hızlı bir şekilde Yazının Devamı

Dengeli bir diyet düzenli egzersize ek olarak günlük aktiviteler için gerekli kalori ve nutrientlerin alınmasına yardım eder. Egzersiz performansı için yiyecek planı oluşturmak, tatlı yerine sebzeleri seçmek kadar kolay değildir. Günün doğru zamanlarında doğru türde Yazının Devamı

Hayatta başarılı olmak ve isteklerini elde etmek, hiçbir zaman tek bir değişken bağlı olmadı ve olmayacak. Ancak hayattaki başarı dediğimiz şeyin çeşidi de zaten hiçbir zaman kariyer, eğitim gibi başlıklarla kısıtlanamadı, kısıtlanmamalı. Tüm bu değişkenleri, Yazının Devamı

1 2 12
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :