Türk ulusunun da tıpkı uluslar gibi gelenek ve görenekleri vardır. Bu gelenek ve görenekleri içinde bugün unutulmaya yüz tutmuş olsa da yıllarca çok önemli yer tutan objeler Yazının Devamı
Spor tarihi, insanlık kadar eskidir; açık havada dışarı çıkmak, bir top tekmelemek, bir yarasa veya raket sallamak veya fiziksel aktivite ve rekabetle uğraşmaktan keyif alıyoruz. İlk Olimpiyat Yazının Devamı
Wolff Kanunu; kemikler, üzerlerine uygulanan fiziksel strese, darbelere veya kuvvetlere göre değişerek yoğunluk kazanmakta ve daha kuvvetli dirençli hale gelmesini ifade eder. Kemiklerimizin vücudumuz ve hayatımızı devam Yazının Devamı
Amerikalı uzmanlara göre 2050 yılında, sadece Amerika’da 14 milyon kişi Alzheimer hastası olacak. Bu durumda beyin sağlığımızla yakından ilgilenmemiz gelecekte her şeyi daha iyi hatırlayabilmemiz için Yazının Devamı
Kafein, fiziksel ve zihinsel performansı geliştirmeye yardımcı olan güçlü bir bileşiktir. Tek bir dozu; egzersiz performansını, yağ yakımını ve odaklanmayı geliştirir. Kafein çok sayıda yiyecek ve içecekte Yazının Devamı
Dengeli bir diyet düzenli egzersize ek olarak günlük aktiviteler için gerekli kalori ve nutrientlerin alınmasına yardım eder. Egzersiz performansı için yiyecek planı oluşturmak, tatlı yerine sebzeleri seçmek Yazının Devamı
Çocuklar evrenin en hareketli, en enerjik ve neşe dolu canlılarıdır. Her çocuk eğer engel olan bir problem yoksa ( hastalık, kalıcı bir sakatlık gibi) koşmak, zıplamak ve Yazının Devamı
Günlük hayatlarımız içinde, yaşama şeklimize bağlı olarak zevk aldığımız şeylerle sağlık ve mutluluğumuz arasında doğrudan bir bağlantı vardır. Her gün , sağlığımız ve mutluluğumuzla tamamen alakasız gibi Yazının Devamı