Kilo vermek için doğru diyet programı kullanmanız ve diyet listenizi doğru uygulamanız gerekmektedir. Eğer herhangi bir sağlık sorununuz yoksa bu diyetler 2 haftada 4 kg. vermeniz mümkün olabilir.Bu diyeti 2 ana öğünden ve bir de ara öğün olmak üzere üç öğünden oluşur. Bu diyetle öğünlerinizde hem daha çok yiyeceksiniz hemde masadan karnınız ...Devamı