Neem çayı, geleneksel Ayurveda tıbbı tarafından çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için uzun zamandır kullanılan bir Hint infüzyonudur. Her şeye çare olarak kabul edilen bu infüzyon, hastalıkları tedavi etmek kadar savunmanızı güçlendirmek için de önerilir. Latince adı azadirachta indica olan Neem, Hindistan, Pakistan ve Bangladeş’e özgü yaprak dökmeyen bir ağaçtır. Neem aslında Sanskritçe’de “hastalıktan kurtarıcı” anlamına gelirken, İngilizcede “Hint leylakı ” olarak da bilinirken, Portekizcede genellikle acı doğasına atıfta bulunarak ” margosa ” olarak adlandırılır. Bu ağaç, dünyanın tropikal ve yarı tropikal bölgelerinde yetişir ve yaklaşık 15-20 metre yüksekliğe ulaşabilir. Ağaç, 3-5 yaşlarında meyve vermeye başlar. Meyveleri sarımsı renkli ve şekillidir ve ince kabuklu, lifli etli zeytine benzer.
Neem Çayı Tarihçesi
Neem yaprakları, antibakteriyel, antifungal ve diğer tıbbi özellikleri nedeniyle Ayurveda tıbbında yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Sadece yaprakları ile değil, ağaç kabuğu, çiçekler ve ağacın diğer kısımları kullanılarak da çay yapılabilir. Neem, sabun, şampuan, balsamlar ve kremler için bir temel olarak kozmetik dünyasına girmiş ve tıbbi özellikleriyle de hala değerlidir. Aynı zamanda doğal bir mikrop öldürücü ve böcek ilacı olarak da kullanılır, haşereleri ve böcekleri önlemeye yardımcı olur. Hindistan’da neem yaprakları belirli festivaller için çelenk haline getirilir ve bazı köylerde neem’in kaba lifleri ip haline getirilebilir. Güneydoğu Asya’nın bazı ülkelerinde neem, sağladığı sağlık yararları nedeniyle acı tadına rağmen pişirilip yenilmektedir.
Neem Çayı Faydaları
Neem harika bir protein, tanen, kalsiyum, fosfor, C vitamini ve birkaç yağ asidi kaynağıdır. Aynı zamanda antioksidan, antienflamatuvar ve antibakteriyel özellikleriyle bilinen bir bileşen olan quercetin içerir ve bu çayın size sunabileceği birçok faydayı açıklayabilir. Bu mucizeyi çayın faydaları aşağıda belirtilmiştir.
Enfeksiyon Savaşçısı
Neem çayı her şeyden önce bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilecek şifalı bir çaydır. Antibakteriyel, antiviral ve antifungaldir, çeşitli hastalıkların hem önlenmesine hem de tedavisine yardımcı olur.
Savunmanızı güçlendirerek, bu çay astım, soğuk algınlığı, öksürük veya basit alerjiler gibi solunum rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılabilir. Neem ağacının kabuğundan yapılan çay, balgamı kontrol etmeye ve ateşi düşürmeye yardımcı olabilir. Hatta pnömoni tedavisi için iyi bir yöntem olduğu söyleniyor.
Anti-enflamatuar ve analjezik özellikleri, artrit ile uğraşırken, enfeksiyonun temizlenmesine yardımcı olabileceği gibi, bu hastalıkla ilişkili ağrıyı da hafifletebileceği için faydalıdır.
Bu çayı içmek doğadaki çeşitli enfeksiyon, mantar veya maya türlerini iyileştirmeye de yardımcı olur. İdrar yolu rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılabilen, böbrek, prostat ve mesane problemlerini yatıştırmaya yardımcı olan bir toniktir.
Kalbi Korur
Neem çayı, hipertansiyonu kontrol altına almaya yardımcı olarak kalp hastalığının tedavisine yardımcı olmak için kullanılabilir. Aynı zamanda kanın saflaştırılmasına ve temizlenmesine, karaciğer fonksiyonunun iyileştirilmesine ve kalpte kardiyovasküler problemlerin önlenmesine yardımcı olduğu söylenir.
Bu bitki çayını almak, kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olur ve bu, diyabet tedavisi görenler için faydalıdır. Elbette bu hastalık için ilaç kullanıyorsanız doktorunuzun izni olmadan neem bitki çayı içmeyiniz.
Sıtma Tedavisi
Geçmişten günümüze neem çayı, sıtma hastalığının tedavisi için kullanılmıştır. Genellikle bu tedavi için önerilen su bardağı başına neem yaprağı oranı yüksektir. Olası yan etkiler nedeniyle doktorunuzun tavsiyesi olmadan bunu denemeniz önerilmez.
Sindirim Sistemi Rahatsızlıklarına İyi Gelir
Neem çayı ayrıca sindirim sisteminizde iyileştirici bir etkiye sahip olur. Mideyi ve bağırsakları bakteri ve virüslerden arındırarak, bu çay bir dizi ilgili rahatsızlığı tedavi eder, bulantı ve rahatsızlığı giderir.
Bu çaydan bir fincan mide bulantısını yatıştırır, safra üretimini azaltır, hazımsızlığı tedavi eder ve önler, ayrıca şişkin bir mideyi indirir. Son olarak, iştahsızlık yaşadığınızda iyileşmenize bile yardımcı olur.
Bağırsak düzeyinde, neem bitki çayı kabızlık ve şişlikle mücadeleye yardımcı olur. Vücudunuzu bağırsak solucanlarından kurtarır, zararlı bakterileri öldürür ve bağırsak ülserlerini tedavi eder.
Neem, diş etlerinizi hastalıklardan korumaya yardımcı olur, ağızda plak oluşumunu, çürüklerle mücadele ve ağız kokusunu önler.
Cilde ve Saça Faydalıdır
Pek çok cilt sorununu tedavi etmek için bir neem infüzyonu topikal olarak uygulanabilir. Yapraklar antibakteriyel ve antiviral özellik gösterdiği için kozmetik ve cilt bakımı olarak oldukça faydalıdır.
Bu infüzyonun uygulanması, antiseptik özelliği ile olası hastalıkların veya deri ülserlerinin kaynağını ortadan kaldırarak yaraların iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olur. Neem, antiviral olarak kabul edilebilir ve herpes ve siğillerin neden olduğu ağrıyı iyileştirmeye ve hafifletmeye katkı sağlar.
Neem çayı bir böcek veya parazit kovucu olarak bilinir ve saç bitlerini temizlemek için kullanılır. Aynı zamanda saçların hızlı uzamasını ve kepek gibi saç problemlerinin geçmesini sağlar.
Neem Çayının Yan Etkileri
Çok fazla neem çayı veya uzun süre içmek, sarılık ve idrara çıkma zorluğu dahil olmak üzere karaciğer ve böbreklerde hasara neden olabilir. Bu nedenle, her zaman doktorunuzun önerdiği dozda kalmak en iyisidir. Karaciğer veya böbrek problemleriniz varsa, bu çayı hiç kullanmayın.
Bu bitkiye karşı alerjik bir reaksiyondan veya çok fazla tüketilmesinden kaynaklanabilecek diğer semptomlar nefes almada zorluk, kızarıklık, kaşıntı, boğaz veya ağızda şişlik, baş ağrısı, uykusuzluk, kusma, düzensiz kalp atışı ve ishal olabilir. Bu gibi semptomlar gösterirseniz, neem çayını kullanmayı bırakın ve tıbbi yardım alın.
Neem çayı kan şekeri seviyelerini düşürebilir, bu nedenle şeker hastalığınız varsa şeker seviyenizi izlediğinizden emin olun. İlacınızı değiştirmeniz bile gerekebilir, bu yüzden doktorunuzu bilgilendirin. Şekerde ani düşüşün belirtileri baş dönmesi, baş ağrısı ve hatta bilinçsizliktir.
Neem çayı mide ve bağırsak problemleri için sıklıkla önerilse de, bu bitkisel infüzyondaki kimyasal bileşenlere herkes iyi tepki vermez. Bu nedenle, kusmaya başlarsanız veya ishal veya dehidrasyon yaşarsanız, alternatif bir tedavi yöntemi bulmak en iyisidir.
Neem infüzyonları bebekler veya küçük çocuklar için güvenli değildir. Yapraklardaki neem yağının yutulması, beyinde çok fazla baskı olması nedeniyle kusma, ishal, baş dönmesi, baş ağrısı, hatta nöbetler, koma ve beyin rahatsızlıkları gibi ciddi yan etkilere neden olabilir.
Düşüklüğe neden olabileceğinden bu çayı hamileyken içmeyin. Emziriyorsanız bu çay sizin için güvenli değildir, bazı bileşenleri anne sütünüzden geçerek bebeğinize ciddi zararlar verebilir.
Neem’in kontraseptif olarak kullanıldığı bir üne sahiptir, bu nedenle hamile kalmaya çalışıyorsanız, bu çayı, örneğin spermi öldürerek doğurganlığı azaltabileceği için kullanmayın.
Bu bitki bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve bu nedenle multipl skleroz, lupus veya diğer benzer durumlar gibi otoimmün hastalıklar için ilaçların etkisini yok edebilir. Bu ilaçları kullanıyorsanız neem çayından kaçının.
Ameliyat geçiriyorsanız, kan şekeri seviyenizi etkileyebileceğinden bu çayı içmeyin. Ayrıca ameliyatınız organ nakli içinse, organ reddine neden olabileceği için bu çayı kullanmaktan kaçının.
Neem çayı idrar söktürücü olarak kabul edildiğinden, lityum alıyorsanız en iyisi içmemektir. Neem’in vücudunuzun lityumu yok etme şeklini etkilediği ve ciddi potansiyel hasara neden olduğu söyleniyor.
Bazı insanların bu çayı içerken artan yorgunluktan muzdarip olduğu bilinmektedir, bu nedenle kronik yorgunluktan muzdaripseniz, bu çaydan kaçınmak ve sizin için en uygun alternatif bir çare hakkında tavsiye almak en iyisidir.
Neem Çayı Nasıl Yapılır?
Bu infüzyonu yapmak için yaprakları, toz haline getirilmiş veya basitçe kesilmiş olarak kullanabilirsiniz. Yapraklar kurutulmuş veya taze olarak kullanılabilir.
Suyu kaynatın (100ºC).
Neem yaprakları bütün veya ezilmiş olarak kullanılabilir. Çaydanlığınıza her bardak suya (250ml) yaklaşık çeyrek fincan yaprak koyun ve ardından kaynar suyla doldurun.
Toz neem kullanıyorsanız, bir bardak kaynar su için yaklaşık 1 çorba kaşığı toz olabilir.
İnfüzyonun yaklaşık 5 dakika demlenmesine izin verin ve sonra süzün.
Çayı acı bir tada sahip olduğu için şekerle tatlandırabilirsiniz. Alternatif olarak bal ve limon ekleyebilirsiniz.
Günde 2 fincandan fazla tüketmeyin.
Yazar: Can BASKIN