armut

Beslenmenize armut dahil etmek size pek çok sağlık faydası sağlayacaktır. Bu meyve kolesterolü düşürür, bağışıklığı…

Armut çok iyi bir lif kaynağıdır. Aynı zamanda B2 vitamini, C vitamini, E vitamini, bakır ve potasyum için iyi bir…

Son dönemlerde popüleritesini arttıran lifli gıdaların sağlık açısından en çok bilinen faydaları; kandaki şeker…