İster vitaminler ister mineraller ya da lifler olsun vücudunuzun ihtiyacı olan temel maddeleri haplar yerine yiyeceklerden almak en iyisidir. Ancak bu, yaşı ilerleyen kişiler için, özellikle de dengeli bir diyet takip edemeyen yaşlılar için çok Yazının Devamı
Magnezyum yağı, magnezyum klorür gevreği ve sudan yapılır. Bu iki madde birleştirildiğinde, ortaya çıkan sıvı yağlı bir his verir, ancak teknik olarak bu bir yağ değildir. Magnezyum klorür, vücuda topikal olarak uygulandığında vücuttaki bu besleyicinin seviyelerini yükseltebilen, Yazının Devamı