Uyku insan vücudu için yiyecek ve su kadar önemlidir ancak çoğu kişi yeterli uyku alamamaktadır. Uyku yoksunluğu modern toplumda yaygın bir sorundur ve birçok kişiyi yaşamlarının bir noktasında etkiler. Uyku yoksunluğu istemli veya istemsiz uykusuzluk Yazının Devamı
Uyku, her canlı organizmanın yaptığı bir faaliyettir; ancak tüm canlı organizmalar bunu yapmasına rağmen neden uyuduğumuz hakkında öğrenecek çok şeyimiz vardır. Sağlıklı bir insan, genellikle iyi bir uyku düzenine sahiptir. Yetersiz veya düzensiz uykunun farklı Yazının Devamı