diyet

Birçok insan yemeğini hızlı ve dikkatsizce yemektedir ve bu durum kilo alımıyla birlikte başka sağlık sorunlarına yol açabilir. Yavaş yemek, çok sayıda fayda sağlayabileceğinden dolayı daha akıllı bir beslenme şekli olmaktadır. Yavaş yemek yemenin yararlarından Yazının Devamı

Bazı araştırmalar alkali diyetin, vücudu daha az asitli ve daha alkalik hale getirmek için pH değerini yükselttiğini rapor ederler. Bu diyeti savunanlar alkali diyetinin kilo kaybını arttırdığını ve hastalıklarla mücadele ettiğini ileri sürerken bazı araştırmacılar Yazının Devamı

Yağlarından şikâyet etmeyen çok az insan vardır. Kilolu olsun olmasın hemen hemen herkes, ömründe bir defa da olsa yağ yakan besinleri araştırmıştır. Bazı besinler diğerlerine göre yağ yakmada daha etkili olduğu için tercih edilir. Hem Yazının Devamı

Hepimiz sağlıklı yiyecekler tüketmenin fiziksel sağlığımıza iyi geldiğini ve diyabet, kanser, kalp hastalıkları ve obezite geliştirme riskini azalttığını biliyoruz. Fakat sağlıklı yiyecekler tüketmenin akıl sağlığımıza iyi geldiği ve depresyon ve kaygı bozukluğu riskini azalttığı o Yazının Devamı

“çok korkuyorum kilo almaktan, ya hamile hamile diyet (sadece sebze, meyve tüketip; karbonhidrattan, tatlıdan uzak durmak) yapıyorum. bayılacağım gideceğim bi köşede en sonunda. En sonunda Bir diyetisyene gidicem hem sağlıklı hem de kilo almadan nasıl Yazının Devamı

1 2 9
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :