Yaz aylarının gelmesiyle selülit problemleri baş göstermeye başlar. Ciltte oluşan pürüzlü görüntüsü başa çıkmamız gereken sorunlardan birisidir. Peki selülit nedir? Ciltte portakal görünümünün oluşmasına sebebiyet veren selülit bağ dokuda oluşmaktadır. Ağrılı bir şekilde oluşabilmekle birlikte Yazının Devamı
Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı beslenme önem arz etmektedir. sağlıklı beslenme bir alışkanlıktır. Bu alışkanlığı elde edebilmek için belli bir eğitimin alınması gerekmektedir. Bu eğitimin tam anlamıyla uygulamaya geçebilmesi için beslenme eğitiminin çocukluk döneminde verilmesi Yazının Devamı
Fosfor yaşam için önemli bir kimyasal elementtir ve kalsiyum, demir, A, vb. vitaminleri içerir. Ancak, hiç kimse sabahları fosfor almayı düşünmez fakat fosfor, tüm canlı organizmaların yaşam sürecinde kilit bir rol oynar. Vücutta yeterli fosfor Yazının Devamı
Hümik ve fulvik asitler, bitki ve hayvanların doğal çürümelerinin sonucunda elde edilen bileşen maddelerdir. Bu organik asitler, tarih öncesi birikintilerde bulunur. Hümik asitler tamamen ayrışmış organik yaşam kalıntılarıdır ve ağırlıkları yüksek ve koyu kahve renkli Yazının Devamı
Egzersiz yaptığımızda kalp atışlarımız hızlanır ve vücudumuzun daha fazla kan pompalamasını sağlar. Egzersiz sayesinde hücrelerimize ve dokularımıza giden kan ve oksijen miktarı daha yoğun olur. Oksijen vücudumuzun yakıtıdır ve enerjimizin artmasını sağlar. Kendimizi yorgun hissettiğimizde Yazının Devamı
Sağlıklı yaşamak için mümkün mertebe kimyasallardan uzak durmalıyız. Kimyasalların içinde bulunmadığı ne yiyecek ne de giyecek var. Tabii günümüz şartlarında kimyasallardan tamamen uzaklaşmak mümkün değil. Ama ne kadar korunabilirsek o kadar kârdır, diye düşünüyorsak tentürden Yazının Devamı
Beslenme hayatın özüdür. Bu nedenle bizi yaşama bağlayan besinleri alırken dikkatli olmamız gerekir. Asitli gıdalar ve aşırı baharatlı gıdalar vücudun dengesini bozar. Mide rahatsızlıklarına yol açar. Sağlıksız ve yanlış beslenme sonrası ,gelişim kişide yarım kalır. Yazının Devamı
Herkes daha uzun yaşamak ister, ama gerçekten son 50 yılı ağrılar içinde ve hiçbir şey yapamayacak durumda türlü rahatsızlıklar içinde geçecekse, 120. doğum gününe ulaşmanın anlamı nedir? Daha uzun bir ömre odaklanmak yerine, daha uzun Yazının Devamı