Sağlıklı Yaşam

Yaz aylarının gelmesiyle selülit problemleri baş göstermeye başlar. Ciltte oluşan pürüzlü görüntüsü başa çıkmamız gereken sorunlardan birisidir. Peki selülit nedir? Ciltte portakal görünümünün oluşmasına sebebiyet veren selülit bağ dokuda oluşmaktadır. Ağrılı bir şekilde oluşabilmekle birlikte Yazının Devamı

Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı beslenme önem arz etmektedir. sağlıklı beslenme bir alışkanlıktır. Bu alışkanlığı elde edebilmek için belli bir eğitimin alınması gerekmektedir. Bu eğitimin tam anlamıyla uygulamaya geçebilmesi için beslenme eğitiminin çocukluk döneminde verilmesi Yazının Devamı

Fosfor yaşam için önemli bir kimyasal elementtir ve kalsiyum, demir, A, vb. vitaminleri içerir. Ancak, hiç kimse sabahları fosfor almayı düşünmez fakat fosfor, tüm canlı organizmaların yaşam sürecinde kilit bir rol oynar. Vücutta yeterli fosfor Yazının Devamı

Egzersiz yaptığımızda kalp atışlarımız hızlanır ve vücudumuzun daha fazla kan pompalamasını sağlar. Egzersiz sayesinde hücrelerimize ve dokularımıza giden kan ve oksijen miktarı daha yoğun olur. Oksijen vücudumuzun yakıtıdır ve enerjimizin artmasını sağlar. Kendimizi yorgun hissettiğimizde Yazının Devamı

Sağlıklı yaşamak için mümkün mertebe kimyasallardan uzak durmalıyız. Kimyasalların içinde bulunmadığı ne yiyecek ne de giyecek var. Tabii günümüz şartlarında kimyasallardan tamamen uzaklaşmak mümkün değil. Ama ne kadar korunabilirsek o kadar kârdır, diye düşünüyorsak tentürden Yazının Devamı

Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :