sirkadiyen ritmi

EEG'nin Hans Berger tarafından icat edilmesi, uyku bilimi tarihinde bir dönüm noktasıdır. O zamana kadar, uyku…

Uyku sorunlarında neden; yaşam tarzı faktörleri, sağlık koşulları ve genetik nedenler olabilmektedir. Uykusuzluk…

Gece mavi ışığına maruz kalmak sirkadiyen ritmi bozabilir. Hatta obezite, metabolik sendrom ve kanser dahil olmak…

Işık, elektromanyetik spektrumda çeşitli dalga boylarında elektromanyetik radyasyondur. Hem görünür olan hem de…

Genellikle gece boyunca mavi ışığa çok fazla maruz kalan kişilerde mavi ışık olumsuz etkiler yaratabilir. Bu yazıda…