diz Etiket:

Dizler Arasında Yastık İle Uyumanın Faydaları Nelerdir?

Dizler arasında yastık ile uyumanın pek çok faydası vardır. Yumuşak bir yastık yerine sıkı bir yastık kullanmak daha iyidir çünkü bu sertlik üst bacağın diğer bacak üzerine hareket etmesini önler. Dizler arasında yastık ile uyumanın faydalarını öğrenmek için okumaya devam edin. Not: Memory foam yastıklar şekilsiz doğası nedeniyle yastığı tüm gece yerinde ...Devamı

Menisküs Nedir? Nasıl Oluşur? Tedavisi Nasıldır?

Vücudumuzda uyluk kemiği ve bacakların eklemler vasıtası ile oluşturduğu bölgeye diz ekleme denir. Diz eklemi vücut ağırlığını, uygulanan basınçlara, taşınan yüklere, hızlı ve uzun süreli hareketlere karşı dayanıklı bir yapıdır. Dayanıklı olmasına tek eksenli yapısı gereği zorlanmalarda zedelenmeler meydana gelir bu da hareketin kısıtlanmasına ve zorlanmalara sebep olmaktadır. ...Devamı