Herkesin bildiği gibi ülkemizde ve dünyada bir insan vücudunun tam olarak dinlenebilmesi için belirlenen uyuma süresi 8 saattir. Uzmanların dediğine göre eğer bu kadar zamanımızı başımızın altına bir yastık koyup uyuyarak geçirirsek gün içinde daha rahat oluyormuşuz. Gelin biz bunu hesaplayalım… ...Devamı