Askeri diyet ya da asker diyeti olarak anılan diyet, kişilerin 3 gün boyunca düşük kalorili bir diyet izlemesini ve ardından 4 gün boyunca düzenli yemeye dönmelerini gerektirir. İlk 3 gün boyunca diyet günlük kalori alımını Yazının Devamı
askeri diyet