Sağlıklı bir yaşam ruhumuzun, zihnimizin ve vücudumuzun dengesi ile sağlanır. Bunun için de yeterli düzeyde hareket, ideal bir vücut ağırlığı, güçlü kaslar, vücut esnekliği ile dengeli bir Yazının Devamı
Günlük yaşantımızda çeşitli nedenlere bağlı olarak sıkça maruz kaldığımız sağlık sorunlarından biri de bel tutulmasıdır. Sık tekrar etmesi ve uzun süreli olarak etkili olması durumunda mutlaka doktora Yazının Devamı
Dizler arasında yastık ile uyumanın pek çok faydası vardır. Yumuşak bir yastık yerine sıkı bir yastık kullanmak daha iyidir çünkü bu sertlik üst bacağın diğer bacak üzerine Yazının Devamı
Günümüzde çok sık rastlanan bu hastalık, doğru tedavi edildiği taktirde iyileşme oranı çok yüksek olduğu uzmanlar tarafından söylenir. Erken teşhis tedavi açısında büyük önem teşkil etmektedir. (daha&helliip;)