İnsanlar çalışırken, sosyalleşirken, ders çalışırken, seyahat ederken, ofiste çalışırken ya da televizyon izlerken genellikle oturur pozisyondadır. Tarım işçileri günde yaklaşık 3 saat otururken özellikle Batı toplumlarında insanlar Yazının Devamı

İnme, beyne giden damarları etkileyen bir hastalıktır. İnme dünya genelinde ölüm nedenleri arasında ilk 5’e girmektedir ve ölümle sonuçlanmayarak sakat kalanların sayısı da azımsanmayacak derecede yüksektir. Beyne Yazının Devamı

Stresin; türü ve yoğunluğu küçük zorluklardan büyük krizlere kadar değişebilmesine rağmen, düzenli olarak stres yaşarız. Stres çok yoğun, kronik ve yönetimsiz hale geldiğinde, sağlığımıza ve yaşantımıza zarar Yazının Devamı

Taurin; çok sayıda yiyecekte bulunan ve sıklıkla enerji içeceklerine de eklenen bir amino asittir. Çoğu kişi taurini bir takviye olarak alır. Hastalık riskini düşürme ve sportif performansı Yazının Devamı

Araştırmacılar egzersizin, bazı bilişsel yetenekleri keskinleştirdiğini uzun süredir biliyorlardı. Hokkaido Üniversitesi’nden bir araştırma grubu düzenli egzersizin, farenin yeni objeleri, daha önce gördüğü objelerden ayırt etme yeteneğini arttırdığını Yazının Devamı

This div height required for the sticky sidebar