Bilim Hareketsiz Bir Yaşam Tarzı Vücudu Nasıl Etkiler? Serpil Altunyay May 28, 2021 0 İnsanların vücudu diğer bazı canlılardan farklı olarak dik duracak yapıdadır. Kalp ve kardiyovasküler sistemin…
Bilim Bağışıklık Sistemini Baskılayan ya da Zayıflatan Faktörler Serpil Altunyay Nis 20, 2021 0 Elleri sık sık yıkamak, aşı olmak, yeterince uyumak ve sağlıklı beslenmek virüslere ve diğer mikroplara karşı…
Bilim Sağlıklı Yaşam İçin Yapılması Gerekenler Serpil Altunyay Mar 5, 2021 0 İnsanlık tarihi boyunca bir çok önemli konuyla karşı karşıya kaldık. Bunlar içerisinde her zaman birinciliğini…
Bilim Quercetin Kaslar İçin İyi Bir Anti-İnflamatuar, Antioksidandır Serpil Altunyay Oca 30, 2021 0 Yakın zamanda yapılan bir araştırma, balık yağı ve yeşil çay özleri ile birlikte quercetin takviyesinin tek başına…
Bilim Spordan Önceki Isınma Hareketlerinin Önemi Serpil Altunyay Ara 23, 2020 0 Spor yapmadan önce veya herhangi bir egzersiz yapmadan önce mutlaka ısınma hareketleri yapmak gerekir. Egzersiz…
Etkinlikler Yatakta Egzersiz Yapma Yöntemleri Serpil Altunyay Ara 16, 2020 0 İnsanlar sabahları uyandığında direkt yataktan kalkmak yerine birkaç hareket ile vücudunu esneterek aynı zamanda…
Bilim Egzersizde Burpee Hareketi Serpil Altunyay Ara 13, 2020 0 Egzersizde Burpee HareketiSpor yapan ve bölgesel çalışan kişilerin mutlaka yapması gereken hareketlerden biri olan…
Bilim Beyin, Zeka ve Mantık Arasındaki İlişki Serpil Altunyay Kas 3, 2020 0 Bu makalemde beyinin üzerinde tespit edilen bilgiler ışığında, beyin, zeka ve mantık arasındaki ilişkiyi, yaptığım…