ıspanak

Beta karoten birçok meyvel ve sebzede bulunan turuncu renkli bir pigmenttir. Flamingo'nın karakteristik kırmızı-turuncu rengi diyetlerindeki beta karoten nedeniyle oluşur. İnsan vücudu beta karotenini A vitamini (retinol) 'e dönüştürür yani beta karoten A vitamini öncüsüdür. Yazının Devamı

Belirli yiyeceklerin tüketilmesi bağışıklık sisteminin güçlü kalmasına yardımcı olur. Kışın soğuk algınlığı ve grip riskini önlemenin yollarını arayanlar gözünü sebze ve meyvelere çevirmelidir. Beslenmeye 15 güçlü gıda eklenerek bağışıklık sistemini güçlü tutulabilir. İşte o besinler: Yazının Devamı

Düzenli göz muayeneleri, miyopluk, hipermetropluk, presbiyopi ve astigmatizm gibi görme sorunlarını ve konjonktivit, blefarit, glokom, katarakt ve maküler dejenerasyon gibi ciddi göz rahatsızlıklarını ilerlemeden önce ortaya çıkarır. Ancak, nedense gözleriyle ilgili önemli bir sorun yaşamadıkça Yazının Devamı

Ispanak, çocukluğumuzdan bu yana faydaları ile anlatılan ve yedirilmeye çalışılan bir besin kaynağıdır. İçerisinde A, C, E ve B grubu vitaminleri barındırmaktadır. Ayrıca magnezyum, fosfor ve iyot minerallerini de içeren ıspanak, demir yönünden de zengin Yazının Devamı

Yıllardır ıspanağın birçok faydasından bahsedildi. İçindeki vitaminler sayıldı. Hatta Temel Reis ile özdeşleşti ve zihinlere kazındı. Çoğu zaman burun kıvrılsa da anneler faydalarından dolayı çocuklarına zorla yedirdi. Gelinen noktada tüm bunlara sebep olan ıspanağın gücü Yazının Devamı

Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :