iyot

İyot, beslenmenizden almanız gereken önemli bir mineraldir. İlginçtir ki, tiroid bezinizin vücudunuzda birçok…

Uzun çalışma saatleri, kötü bir gece uykusu, yanlış yiyeceklere dalmak ya da çok geç saatlere kadar uyanık kalmak,…