Uyku Düzeni

8 saat uyusanız da dinlenmiş hissetmiyor musunuz? Ya da sabahları hep depresif mi olursunuz? Konforlu bir uyku…

Neredeyse hepimiz sağlıklı uyuyamamaktan şikayetçiyiz. Gün içerisinde yapacağımız onca şeye odaklanırken uyku hep…

Son dönemde vatandaşlarımızın çoğu düzensiz uykudan fazlaca şikâyet eder hale geldi. Düzensiz uyku ne yazık ki…

Çoğu insan için, "uyku" sözcüğü uzun bir günün ardından gevşeme olarak tanımlar. Bununla birlikte, bilinçdışı…

Uykunun aşırı bölünmüş olması, kişilerin uykuda konuşmasına neden olabilmektedir. Bu durum kişinin uykuda konuşma…

Gece terlemesi, düzenli olarak ve çoğu gece kalkıp çamaşırları değiştirecek kadar olan terlemedir. Gece…

Vazgeçilmezlerimizden olan çok değerli uykumuz.Kimi zaman hiç kalkmak istemeyip kimi zaman da bir türlü gelmek…