Her ayda karşılaştığımız gripten korunmanın yolları vardır. Öncelikle kışın kendimizi gripten korunmak için soğuktan korunmamız gerekiyor. Kendimizi ne kadar çok sıcak tutarsak o kadar çok bağışıklık sistemimiz güçlenir. Ve gribal hastalıklara karşı sağlam dururuz. Ayrıca kışın güneş ışığının azalması D vitamini eksikliğine yol açar. Bu yüzden kışın D vitamini alımını arttırmalıyız. Ellerinizi ...Devamı