Tarama Etiketi
egzersiz
Yanlış Bilinen Spor ve Egzersizler
Bir spor salonuna katıldığınızda ya da bir egzersiz rejimine başladığınızda, mutlaka eğitmenler ya da diğer…
Yaşlılık ve Spor
Yaşlılık kavramı çevresel ve kişisel birçok kavramdan etkilendiği için, bu tür sorulara cevap vermek zordur.…
Egzersiz Yapmanın Kan Değerlerine Etkisi Nedir?
Kan ve idrar parametrelerinin, hastalık durumlarında veya kontrol amaçlı olarak izlenmesi ile değişik hayati…
Harcadığımız Kaloriler Nasıl Hesaplanmalıdır?
Egzersizlerin yararlı olabilmesi için belli bir düzen içinde yapılması, vücudun fiziksel aktiviteye uyumunu…
Bahar Yorgunluğundan Kurtulmanın Yolları
Halk arasında bahar çarpması adıyla bilinen kronik rahatsızlıktır. Aslında tamamen psikoloji ve ruh ile alakalıdır.…
Kilo Kaybetme Savaşını Kazanmak
Hayal kırıklığı ve başarı arasındaki fark yaratacak bazı tavsiyelerim var. Diyet programına başladınız ve henüz bir…