Bilim Neden Egzersiz Yapmalıyız? Serpil Altunyay Ara 1, 2018 0 Egzersiz yaptığımızda kalp atışlarımız hızlanır ve vücudumuzun daha fazla kan pompalamasını sağlar. Egzersiz…
Güncel Kilo Kaybetme Savaşını Kazanmak Hüseyin GÜRSOY Mar 24, 2012 1 Hayal kırıklığı ve başarı arasındaki fark yaratacak bazı tavsiyelerim var. Diyet programına başladınız ve henüz bir…
Sağlık Düzenli Yapılan Egzersizin Faydaları Hüseyin GÜRSOY Mar 8, 2012 0 Kimilerinin zayıflamak, kimilerinin kaslarını sıkılaştırmak, kimilerinin de sağlıklı yaşamak için yaptığı spordur,…