uyku kalitesi

Birçoğumuz yatağa girdikten sonra sağa döner, sola döner ve hatta koyunları bile sayarız ama yine de uykuya dalamayız. Uykusuzluk, uykuya dalamama tamamen bir işkence gibidir ve her türlü uyku problemi hiç de eğlenceli değildir. Kontrolsüz Yazının Devamı

Çoğu zaman uyku kalitemizin düştüğünden habersiz günlük faliyetlerimizi yapmaya devam ederiz. Ancak uyku kalitemizin düşmesiyle birlikte genel sağlığımızı da ciddi anlamda riske attığımızın farkında olmadan günlük yaşantımızı sürdürürüz. Oysa ki sağlık uzmanları bu konu hakkında Yazının Devamı

Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :