İnsanlar çalışırken, sosyalleşirken, ders çalışırken, seyahat ederken, ofiste çalışırken ya da televizyon izlerken genellikle oturur pozisyondadır. Tarım işçileri günde yaklaşık 3 saat otururken özellikle Batı toplumlarında insanlar Yazının Devamı

Spor yağmak pek çoğumuz için bir keyif olmamaktadır. Bir çok kişi fazla kilolarından kurtulmak istediğinde spora başlar. Oysa spor tam anlamıyla yaşamın vazgeçilmezi olmalıdır. Çünkü sağlıklı yaşamın Yazının Devamı

This div height required for the sticky sidebar