Birçok insan çok fazla kilolarından şikayetçi olur ve zayıflamak uğruna elinden gelen her şeyi yapmak ister. Fakat bir de bunun tam tersini düşünelim. Çok zayıf ve vücudunuz çok cansız durmaktadır.Hem kilo almak hem de vücudunuzun şekilli durmasını istiyorsunuz. Bunun için kas yaparak aynı zamanda kilo alabilirsiniz. Bu nasıl olur diyorsanız size anlatacağımız ...Devamı